在春季时，羊易得“思青病”。主要原因是羊只经过漫长的冬季，体况较差，体内缺乏营养。突然吃到幼嫩多汁的青草后，感到特别的香甜可口。但阳春牧草刚发芽返青，草量很少，结果羊跑了很多路却吃不饱肚子。此期间，羊宁肯饿着肚子也不再吃干草和黄草了，站立着思念青草的美味，这样就引起了“思青病”。此病使羊只因长期饥饿而掉膘瘦弱，影响其生长发育和身体健康。
一是阳春先躲青。尽量避开幼嫩的青草进行放牧，待青草长到10厘米左右时，估计放牧一天羊能吃饱了，再开始跑青。二是跑青要逐渐过渡。一开始，可先放干草和黄草，每天只放2~3小时的青草，逐渐增加放青草的时间，减少放干草和黄草的时间，直到整日放牧青草，时间大约要经过10~15天的转变期。三是采用一条鞭的放牧方法。就是天天放生场和生坡。这样的草场和山坡草量足，干草、黄草、青草都是新鲜的，羊喜欢采食，吃得饱。